La La La  Lauf Lager Lauenen   La La La






Hallo zusammen


Neues zum LaLaLa 2019!!
 

Wie schon letztes Jahr erwähnt wird im 2019 kein LaLaLa durchgeführt. Das Hotel Alpenland ist bis Mitte Juni geschlossen.

Nun haben wir uns entschlossen, am 27.April 2019 einen Longrun anzubieten. Die Strecke, ca.20km, führt uns von Niederwangen bei Bern nach Schwarzenburg.


 Wer also Lust und Zeit hat soll sich kurz mit einem Mail bis 22.04.2019 an lauenensee@bluewin.ch melden.

Wie und ob das LaLaLa  im 2020 wieder durchgeführt wird wissen wir noch nicht, aber Infos folgen. Nun danken wir für euer Verständnis und hoffen, dass einige

am Longrun dabei sind. Die Ausschreibung zu diesem Longrun wird mit einem Mail versendet.

Besten Dank für euer Verständnis.

Liebi Grüess

 Manuela, Ändu & Daniel

 




Prognosekarten (Polarfront): http://www.wetteronline.de/profiwetter/europa ("HT 500 hPa" wählen)
      für Niederschlag, Wolken und Temperatur 1500m ü.M. ("HT850 hPa") den Ausschnitt "Alpen" wählen (unterste Zeilen)

Radar-Niederschlagsprognose
(bis 30 Std.):
http://meteo.search.ch/prognosis

Der Berglauf im Saanenland
www.glacier3000run.ch

Daniel Messerli, Ernährungsberater
www.besseressen.ch

Maureen Frei-Schöpfer
www.frei-sportcoaching.ch

Buch von Urs Neu STB Mitglied
"Do-it-yourself Wetterprognose"

Tapering im Laufsport

Lauf ABC mit Lisa