La La La  Lauf Lager Lauenen   La La La






Hallo zusammen

Neues zum LaLaLa 2019!!

Im Hotel Alpenland ist seit dem 1. November eine neue Geschäftsleitung tätig. Nach einem Telefonat mit
dieser, wurde uns mitgeteilt, dass das Hotel Alpenland vom 18.3 - 15.6.2019 wegen sanften Renovationen
geschlossen bleibt. Leider gibt es in Lauenen kein zweites Hotel, dass genügend Platz hätte zu denselben
Konditionen. So haben wir uns entschlossen, im 2019 kein LaLaLa in Lauenen durchzuführen.

Wir möchten aber allen Interessierten am 27.4 und 28.4.19 in der Umgebung Bern ein Training mit Longrun
anbieten. Aus diesem Grund versenden wir im Februar eine Anfrage inkl. Infos was wir wann wo machen.

Besten Dank für euer Verständnis.

Wir wünschen allen eine schöne Weihnachten  und einen guten Rutsch ins 2019!

 Manuela, Ändu & Daniel




Prognosekarten (Polarfront): http://www.wetteronline.de/profiwetter/europa ("HT 500 hPa" wählen)
      für Niederschlag, Wolken und Temperatur 1500m ü.M. ("HT850 hPa") den Ausschnitt "Alpen" wählen (unterste Zeilen)

Radar-Niederschlagsprognose
(bis 30 Std.):
http://meteo.search.ch/prognosis

Der Berglauf im Saanenland
www.glacier3000run.ch

Daniel Messerli, Ernährungsberater
www.besseressen.ch

Maureen Frei-Schöpfer
www.frei-sportcoaching.ch

Buch von Urs Neu STB Mitglied
"Do-it-yourself Wetterprognose"

Tapering im Laufsport

Lauf ABC mit Lisa